 |
| SHARING: Acara turut menghadirkan tausiah dari Ustadz H. Abdul Rasyid Arsyad, S.Ag, yang menyampaikan rahasia hidup sehat Rasulullah SAW - Foto Dok |
HABARIAJA.COM, KOTABARU – Dalam rangka memperkuat tali silaturahmi dengan nasabah pensiunan, Bank Syariah Indonesia (BSI) Kantor Cabang Kotabaru menggelar pengajian rutin yang dirangkaikan dengan kegiatan sharing kesehatan di Masjid Apung Siring Laut, Selasa (9/9/2025).
Branch Manager BSI Kotabaru, Zainal Arifin, mengatakan kegiatan ini merupakan wujud apresiasi terhadap loyalitas para nasabah pensiunan yang selama ini telah mempercayakan pengelolaan pensiunnya kepada BSI.
BACA JUGA: Sarasehan SMK Binaan Astra Honda 2025, Trio Motor Dorong Kolaborasi Pendidikan Vokasi dan Industri
“Melalui kegiatan ini, kami ingin menjaga hubungan baik sekaligus memberikan manfaat tambahan berupa pengetahuan kesehatan bagi para pensiunan,” ujarnya.
Dalam sesi sharing kesehatan, narasumber dari Puskesmas Pulau Sigam, Hj. Lisda Madiana, SKM, M.Kes, memberikan pemaparan tentang perilaku hidup bersih dan sehat bagi lansia. Ia menganjurkan para pensiunan untuk rutin melakukan aktivitas fisik ringan seperti berjalan santai, berenang, atau bersepeda setidaknya 30 menit setiap hari dengan intensitas 3–5 kali seminggu.
“Cukup berjalan santai sejauh kurang lebih 2 kilometer sudah sangat bermanfaat,” jelasnya.
Selain itu, Lisda juga mengingatkan pentingnya penggunaan alas kaki demi keselamatan, serta mengikuti anjuran tenaga kesehatan bila mengalami keluhan setelah beraktivitas fisik.
BACA JUGA: Dihadiri Wabup, Hairunnisa Resmi Dilantik sebagai Anggota DPRD Balangan PAW 2024–2029
Acara turut menghadirkan tausiah dari Ustadz H. Abdul Rasyid Arsyad, S.Ag, yang menyampaikan rahasia hidup sehat Rasulullah SAW. Ia menekankan pentingnya menjaga pola makan sehat, mengonsumsi makanan bergizi dan halal, tidak berlebihan, menjaga kebersihan tubuh, mengatur pola tidur, serta rutin berolahraga.
Kegiatan ditutup dengan doa bersama dan diharapkan dapat terus berlanjut sebagai wadah mempererat silaturahmi serta memperkuat solidaritas antara BSI Kotabaru dengan para nasabah pensiunan. (aa/ak)